ピラティスダイエットの効果とは!?ピラティスダイエットの方法、その効果を検証!!

ピラティスダイエットの驚くべき効果!!ピラティスダイエットの方法、やり方、その効果を徹底検証するブログです!!

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ヨガ ピラティス



ヨガ ピラティス
今日、仮設案内所へ行って少し説明を聞いて、パンフレット等もらってきました。 ヨガと、それからピラティスってのもあるんやって。名前は聞いたことあるな。 ピラティス・・・美味しそうな名前や(笑)。 ヨガと似たような感じらしい。 ...

日々感謝
今朝は木場まで歩いて行ってあきこさんの骨盤調整ヨガのアシスタントをしてからメガロス柏、メガロス吉祥寺の日でした。移動しながら10月からの契約変更について連絡をとったりレッスン準備をしたりと、長い移動時間もあっという間に過ぎていく。 ...

第1回「LOVE&PRACE&YOGA」のご報告
昨日、チャリティーヨガイベント・第1回「LOVE&PRACE&YOGA」を開催し、9人もの方が参加してくださいました。 毎週定期的に来て下さっている方・久々に顔を出して下さった方・ヨガというものにあまり馴染みがないであろう男性を誘って来て下さった方・ ...

打ち解ける/10月~のスケジュール変更
国分寺ヨガ・ピラティスサークルへ。今日も体験の方がひとりいらして下さった。初参加の方は人にもよるけどおとなしいというか、壁を作っているところがある。それを1回のレッスンでいかに打ち解けるかを無意識に楽しんでいる。 ...


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