ピラティスダイエットの効果とは!?ピラティスダイエットの方法、その効果を検証!!

ピラティスダイエットの驚くべき効果!!ピラティスダイエットの方法、やり方、その効果を徹底検証するブログです!!

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前回もありがたい事に多くの方に参加していただいた横浜・藤が丘スタジオFeelでのワークショップ。 好評につき、現在主催のゆかりさんが第2弾の予定をブログにて発表中です。 詳細、お問い合わせ、申込みはFeel ブログまで。 今回もピラティス . ...

お伊勢様
今日は横浜保土ヶ谷でピラティス。 肩、腕の安定をテーマにやりました。 なかなか、使って欲しいところに効かせるのが難しいですね。 弱いとこは特に、自分が使いやすいところに入りますからね。 脇と背中ではなく、肩を使ってしまいがちです。 ...


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